2026.10.04

iPhoneのアラームを一括でオン・オフする方法｜1件しか変わらない時の直し方も解説

sanane

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iPhoneの時計アプリには、アラームをまとめてオン・オフする機能がありません。何件もあるアラームを1つずつタップして切り替えている人も多いと思います。

ショートカットアプリを使えば、ボタン1つで複数のアラームを一括でオフ（またはオン）にできます。2026年10月に iPhone 17 Pro（iOS 26・日本語表示）で実際に作って動かし、3件のアラームがまとめて切り替わることを確認しました。

ただし、作り方に1か所だけ落とし穴があります。「アラームを切り替える」を普通に追加すると、1件目のアラームしか切り替わりません。この記事では、そこを回避する手順も画面つきで説明します。

こんな人にオススメ

iPhoneのアラームを一括でオフにしたい（連休や旅行の前など）
オフにしたアラームを、まとめてオンに戻したい
ショートカットで作ってみたが、1件しか切り替わらなかった

ショートカットアプリをはじめて使う方は、先に基本の使い方を見ておくと手順が分かりやすくなります。

完成するとこうなる｜3件のアラームがまとめてオフに

今回作るショートカットを実行した前後の時計アプリです。ラベルに「TEST」と付けた3件のアラームが、1回の実行でまとめてオフになりました。

ショートカットの実行前は3件のアラームがオン、実行後は3件ともオフになった時計アプリの左右比較

ラベルが「アラーム」のままの既存のアラームは、変わっていません。ラベルで対象を絞っているので、切り替えたいアラームだけをまとめて操作できます。

準備｜まとめたいアラームに同じ言葉のラベルを付ける

ショートカットは「ラベルに特定の言葉を含むアラーム」を探して切り替えます。先に時計アプリで、まとめて操作したいアラームのラベルに共通の言葉を入れておきます。

例：平日の朝のアラームに「平日」、仕事の日だけ使うアラームに「仕事」など
ラベルは時計アプリでアラームをタップ →「ラベル」から変更できます

ラベルを何も変えていないアラームは、すべて「アラーム」という名前になっています。条件を「アラーム」にすると、全件が対象になる点に注意してください。

この記事では、検証用にラベル「TEST A」「TEST B」「TEST C」のアラームを使い、条件を「TEST」にしています。

アラームを一括でオフにするショートカットの作り方

完成形は次の4行です。

次に当てはまるアラームを検索（ラベルが次を含む〇〇）
アラームの各項目を繰り返す
　繰り返し項目をオフに変更
繰り返しの終了

手順1：新規ショートカットを作り「アラームを検索」を追加する

ショートカットアプリを開き、右上の「＋」をタップします。下の「アクションを検索」に「アラーム」と入れると、アラーム関係のアクションが並びます。

アクション検索で「アラーム」と入力し、アラームを検索・アラームを削除・アラームを追加・アラームを切り替えるなどが表示された画面

この中から「アラームを検索」をタップして追加します。

手順2：「ラベルが次を含む」で対象を絞る

「フィルタを追加」をタップすると「ラベルが次と等しいすべて」という条件が入ります。「が次と等しい」をタップして「が次を含む」に変え、右の欄に準備で付けたラベルの言葉（今回は「TEST」）を入力します。

次に当てはまるアラームを検索の条件が「ラベルが次を含む TEST」になっている画面

Mac のショートカットアプリで同じ操作をしたところ、「が次と等しい」のままだと右の欄は選択式で、自由に文字を入れられませんでした。「が次を含む」にすると自由に入力できます。

手順3：「各項目を繰り返す」を追加する

アクション検索で「各項目を繰り返す」を探して追加します。自動で「アラームの各項目を繰り返す」と「繰り返しの終了」がセットで入ります。

アラームを検索の下に「アラームの各項目を繰り返す」と「繰り返しの終了」が追加された画面

手順4：「アラームを切り替える」を追加する（ここが落とし穴）

アクション検索で「アラームを切り替える」を追加します。すると、「繰り返しの終了」の下（ブロックの外）に入ってしまいます。

アラームを切り替えるが繰り返しの終了の下に追加され、「繰り返しの結果をオンに変更」になっている画面

このまま実行すると、1件目のアラームしか切り替わりません。2026年9月に「アラームを検索」の結果をそのまま「アラームを切り替える」に渡して試したところ、3件見つかっていても、変わったのは先頭の1件だけでした。必ず次の手順でブロックの内側に移してください。

手順5：コピーして「下にペースト」でブロックの内側に移す

ドラッグで動かすこともできますが、うまくいかないときはコピーと貼り付けが確実です。

まず、外に入った「アラームを切り替える」を長押しして「コピー」をタップします。

アクションを長押しすると、情報を表示・ピン留め・複製・コピー・上にペースト・下にペースト・削除のメニューが出る

次に、「アラームの各項目を繰り返す」を長押しして「下にペースト」をタップします。

これで「アラームを切り替える」が、一段字下げされたブロックの内側に入ります。ただし、貼り付けた直後は変数が赤字の「繰り返しの結果」になっています。

繰り返しブロックの内側に貼り付けられたアクションの変数が赤字の「繰り返しの結果」になっている画面

手順6：変数を「繰り返し項目」に選び直す

赤字の変数をタップすると「変数を使用できません。」と表示されます。「変数を消去」をタップして空にし、空いた欄をもう一度タップ →「変数…」→「繰り返し項目」を選びます。

手順7：「オン」を「オフ」に変え、外側の不要なアクションを消す

ブロックの内側のアクションの「オン」をタップして「オフ」に変えます。最後に、ブロックの外に残っている元の「アラームを切り替える」を右上の「×」で削除すれば完成です。

完成した一括オフのショートカット。アラームを検索、各項目を繰り返す、その内側に繰り返し項目をオフに変更、繰り返しの終了

ショートカットの名前は、画面上部の名前をタップして「アラームを一括オフ」などに変えておくと分かりやすくなります。

実行してみる｜1件ごとに確認が出る

右下の ▶ で実行すると、アラーム1件ごとに確認が出ました。

「現在、12:57のアラームはOffです。」と表示され、完了ボタンがある確認画面

現在、12:57のアラームはOffです。

「完了」を押すと次のアラームの確認が出ます。3件なら3回「完了」を押して終わりです。最後に、切り替えたアラームの一覧が表示されます。

実行結果にTEST A 12:57 Off、TEST B 12:58 Off、TEST C 13:00 Offが並んでいる画面

「完了」を毎回押さずに済む設定があるかは、今回は確認できていません。

一括でオンにするショートカットの作り方

まとめてオンに戻す版は、手順7で「オフ」に変えないだけです。「アラームを切り替える」は最初から「オン」になっているので、そのままで一括オンになります。

オフにしておいた3件で実行すると、確認が「現在、13:30のアラームはOnです。」に変わり、3件ともオンになりました。

オフ用とオン用の2つを作っておけば、連休の前に一括オフ、明けに一括オンと使い分けられます。

できないこと｜曜日での絞り込みと時刻の一括変更

2026年9月の検証で、次の2つはショートカットだけではできませんでした。

曜日で絞り込む：「アラームを検索」で選べる条件は「ラベル」「時間」「分」「有効」「有効ではない」だけで、曜日や「繰り返し」の設定では探せません。平日だけまとめたいときは、ラベルに「平日」などを入れて区別します
時刻をまとめて変える：既存のアラームの時刻を変えるアクションはありませんでした（「アラームを追加」で新しく作ることはできます）